Cita: 26/12/2014

Vivir el presente y ser consciente de uno mismo nos permite estar en equilibrio. La paciencia es un grado más de encuentro con nuestro sabio interior, descúbrela y no la pierdas, es nuestro más preciado aliado, que calma el espíritu y activa la creatividad. ¡Obsérvate!

Por: Felipe Ynzenga

03 diciembre 2014

LA BÚSQUEDA, UN MARAVILLOSO VIAJE INTERIOR

Conferencia impartida: Fundación Once para Madrid Sostenible y Creativa 
28 de Noviembre de 2014


“El camino aparece dando el primer paso hacia la consciencia de uno mismo. En ese estado puro de entendimiento encontraremos nuestro don, nuestro talento. Aquí empieza el maravillo viaje de la vida".
 
Veremos como trabajando nuestro interior más puro, podemos llegar a entender el propósito de nuestra vida. Si somos capaces de descubrirlo, tendremos una misión, que nos dará dirección, fuerza, pasión y compromiso a lo que hacemos para alcanzar su cometido. Estando en nuestro talento, comprenderemos para qué nos levantamos cada día. Desde ese lugar podemos entender la verdadera felicidad. Las señales que nos ofrece el mundo son las piezas que debemos encajar. ¿Has empezado tu búsqueda?

25 septiembre 2014

AYUDA A LOS QUE TE RODEAN Y CAMBIARÁS EL MUNDO

AYUDEMOS A LOS QUE NO TIENEN DESDE NUESTRO PODER DE INFLUENCIA 
Y LA INFLUENCIA, COMO UN DOMINÓ, CAMBIARÁ EL MUNDO (Cita: Felipe Ynzenga)



17 septiembre 2014

18 COSAS QUE PERSONAS MENTALMENTE FUERTES HACEN


Imagen: Obtenida a través de Linkedin.

El estado de equilibrio interior (Mente, Cuerpo y Espíritu) que un ser humano puede llegar a conseguir a través de la observación, la escucha y la reflexión de uno mismo, le hace sentirse pleno y feliz. La felicidad no se encuentra en elementos materiales, como el dinero, las pertenencias, los títulos y honores, más bien está en la forma en que conscientemente nos proyectamos y sentimos la vida. (Felipe Ynzenga - Evolución y Cambio)

02 septiembre 2014

EL TALENTO: ¿Buscas un trabajo o descubrirlo?

Fecha: 02 de septiembre de 2014
Autor: Felipe Ynzenga (Evolución y Cambio)

Hace tiempo que me pregunto qué significado real tiene la palabra talento. Se ha trabajado el término desde el punto de vista empresarial como las capacidades y actitudes que tiene una persona para desempeñar un trabajo con productividad y eficacia para el logro de los objetivos de rentabilidad de la organización. También el concepto ha sido muy extendido por departamentos de recursos humanos y empresas de selección como elemento promocional de reclutamiento, buscando talentos que desarrollen su carrera profesional en un proyecto concreto que encaje sus cualidades.

El significado de la palabra deriva del griego “tálanton” (ταλάντου) y del latín “Talentum”. Los griegos se referían al Talento a una unidad de peso que media la cantidad de oro y plata para cada transacción comercial. Significaba balanza y equilibrio. También es sinónimo de la palabra “Don”, que deriva del latín “Donum” que significa donación o regalo y de la palabra “Dóminum”, dueño. 

También es un bien natural que uno recibe o habilidad para hacer algo. Los dones o talentos pueden ser cualidades físicas como la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la velocidad, la coordinación y el equilibrio y cualidades Psíquicas como la inteligencia, la capacidad para procesar información y la memoria. 



El término también aparece en la Parábola de los Talentos (Evangelio: Mateo 25:14-30 y Lucas 19: 11-27). Sorprendente parábola que, haciendo mención al talento, habla de la importancia de aprovechar los recursos y las oportunidades que la vida nos ofrece y que gestionados con inteligencia podemos ser capaces de sacar provecho de cada paso que damos en la vida. También nos habla del miedo, que muchas veces paraliza a las personas que en vez de actuar se esconde evitando enfrentarse a lo desconocido, a la incertidumbre del cambio. Una actitud que denota ansiedad y estrés negativo provocado por el temor a fracasar. 

Por todo ello, el talento requiere equilibrio, entendido como el conocimiento de uno mismo que ayuda a magnificar un don o cualidad ofrecida de forma innata por la naturaleza y que permite al ser humano dominarla hasta convertirse en un modo de vida que pone al servicio de los demás.

Por tanto, el significado talento va más allá de las capacidades que tiene una persona para desempeñar una determinada tarea o función. El ser humano con la repetición de hábitos y tareas puede llegar a especializarse en una función o trabajo determinado, que al cabo de los años, puede dominarla hasta convertirse en un experto, incluso destacando por encima de los demás. ¿Tiene que ver esto con el verdadero talento? El don o talento está lejos de la razón e incluso de la comprensión del ser humano. Muchas personas, que han dedicado toda su vida a un determinado trabajo, se dan cuenta que no son felices, que no les llena lo que hacen. Estas personas, que en un momento de sus vidas comienzan a cuestionarse si lo que hacen es realmente lo que quieren hacer, se encuentran en una encrucijada, que solo la valentía y la actitud de cambio les ayudará a encontrar lo que buscan. 

Personas de mi entorno han encontrado su verdadera vocación después de ser despedidos de sus trabajos. ¿Por qué? Porque se han parado a reflexionar sobre lo que son y lo que verdaderamente deberían ser y descubren cualidades innatas que deciden explotar. Deciden escucharse, revisarse y creer en sí mismos. Con el tiempo estas personas, en vez de buscar un nuevo trabajo, son capaces de descubrirlo. Este maravilloso camino de encuentro con uno mismo, que después del periodo de reflexión conectan con su verdadero talento.

Todos llevamos un don, un regalo de la naturaleza que llevamos en nuestro interior, que solo a través del equilibrio, la actitud de cambio, la confianza en uno mismo y el valor no lleva a explotarlo con inteligencia, fuerza y pasión. 

Cuando una persona encuentra su verdadero talento, su regalo, su don, es dueño de él para explotarlo y aprovechar la oportunidad que la vida le ofrece. Pero ¿Cómo puedo saber si una persona está en su talento? Su actitud lo define todo, pasión, corazón y emoción positiva por lo que hace. Son personas que pueden pasar horas haciendo lo que le gusta perdiendo la noción del tiempo, disfrutan, sonríen y sobre todo están dispuestos cada día a ofrecer su talento a los demás. La sensación debe ser como cuando un surfista cabalga sobre las olas, el compositor dedica horas creando música, el escritor se inunda con sus historias. Estar en tu talento conlleva el crecimiento de habilidades ocultas como la creatividad que todos llevamos dentro, sin excepción.

Este proceso que parece sencillo, conlleva una gran complejidad. El ser humano, cuando es aún un niño, no tiene instalado el sistema de creencias que hemos ido incorporando a lo largo de los años y que poco a poco nos va limitando. La educación, la cultura, la sociedad y el entorno en el que nos desarrollamos, hasta que llegamos a una edad adulta, van creando una armadura que en muchas ocasiones esconden la inocencia, la creatividad y el talento con el que nacemos. 

La actitud es todo. Ahora bien, la pregunta que nos hacemos todos es ¿Puedo vivir de mi talento? Sí, confiando en ti mismo, rodearte de las personas que te quieren y te apoyan, que creen incondicionalmente en ti y que están dispuestos a ayudarte hasta que consigas tu sueño. Escúchate y encontrarás la respuesta, y seguramente darás con el sentido de tu vida. Ánimo y comienza tu camino en busca de tu talento, de tu don, de tu regalo, quizás sepas cuál es y aún no sabes cómo explotarlo. 

27 enero 2014

MAPA CORPORAL DE LAS EMOCIONES

Una pena que duele en el pecho, una calidez que alborota todo el cuerpo o un enfado que tensa los músculos: la forma en que nuestro cuerpo reacciona a las emociones ha sido descrita con bellas metáforas y con trillados lugares comunes.





De izquierda a derecha, mapa corporal de emociones: ira, miedo, asco, felicidad, tristeza y sorpresa.









La sorpresa, según el mapa corporal de emociones, desata sensaciones principalmente en el pecho y la cabeza. Pero ahora, un equipo de investigadores finlandeses ha creado el que probablemente sea el primer mapa corporal de las emociones humanasLos científicos, de la Universidad de Aalto, comprobaron que cada emoción despierta reacciones en determinadas zonas del cuerpo y que esto sucede con personas de culturas muy diferentes.

Por lo tanto, concluyen los autores del trabajo que publica la revista PNAS de la Academia de Ciencias de Estados Unidos, este mapa físico emocional tiene bases biológicas y es universal.

¿Y por qué reacciona el cuerpo de esta manera? Según se explica en este estudio, se trata de mecanismos biológicos que nos preparan para responder al entorno, ya sea para defendernos o para disfrutar de la situación.

"Las emociones ajustan no sólo nuestra salud mental, sino también nuestros estados corporales", explica Lauri Nummenmaa, profesor de neurociencia y líder del equipo investigador. "De esta forma nos preparan para reaccionar rápidamente ante los peligros, pero también ante cualquier oportunidad que ofrezca el entorno, como una interacción social placentera".

Amor y felicidad en todo el cuerpo


De izquierda a derecha y de arriba abajo: ira, miedo, asco, felicidad, tristeza, sorpresa, neutralidad, ansiedad, amor, depresión, desprecio, orgullo, vergüenza y envidia.

Para su estudio, los científicos realizaron cinco experimentos en los que 701 personas debían localizar en qué lugar sentían el efecto de una serie de emociones básicas –como la ira, el miedo, el asco, la felicidad, la tristeza o la sorpresa– y otras más complejas –como la ansiedad, el amor, la depresión, el desprecio, el orgullo, la vergüenza y la envidia.

Los participantes debían colorear una silueta humana en las zonas que se activaban más o menos mientras oían las palabras que designan cada una de estas emociones. El rojo se usó para marcar las áreas de mayor actividad y el azul las de menor sensación.

Así observaron una gran coincidencia, por encima del 70%, de las zonas coloreadas. Según se puede apreciar en el mapa creado por los investigadores, las dos emociones que causan una reacción corporal más intensa y en todo el cuerpo son el amor y la alegría.

También se puede ver que, en general, todas las emociones básicas activan sensaciones en la parte superior del cuerpo, donde están los órganos vitales, y especialmente en la cabeza. "Observar la topografía de las sensaciones corporales disparadas por las emociones permite crear una herramienta única para la investigación de las emociones y puede incluso ofrecer indicadores biológicos de trastornos emocionales", dicen los científicos en su estudio.

Además de la prueba de las palabras, también se hicieron otros cuatro experimentos con fotografías, imágenes, películas y relatos que buscaban transmitir a los sujetos las emociones en cuestión.  Y para asegurarse de que estos mapas físicos emocionales no dependían de la cultura o el grupo lingüístico al que pertenecían los participantes, se repitieron los ejercicios con tres grupos diferentes: finlandeses, suecos y taiwaneses. Los científicos observaron que los resultados seguían mostrando coincidencias: la respuesta física a las emociones, parece, es universal.


Fuente: BBC Mundo
Artículo original ver Aquí

18 enero 2014

REFLEXIÓN: NADA ES LO QUE ES, NADA ES LO QUE PARECE

"Suben la luz un 11%... todos dicen, ¡Noooooooooo! Gracias al gobierno solo sube un 3%. Todos dicen, ¡Bieeeeeeeeeeeen!! "Ten points" para la estrategia de manipulación del rebaño"

Tomemos conciencia y empecemos a leer entre lineas, a reflexionar más allá de lo que nos cuentan, a no conformarnos con aquello que opinan unos pocos... tenemos derecho a ser libres, a entender lo que ocurre y a expresar nuestro inconformismo. 

La manipulación está presente en todo lo que nos rodea, solo tomando consciencia seremos capaces de interpretarla. No dejes que otros piensen por ti, reflexiona y da tu opinión para compartirla. 

Felipe Ynzenga (Tomando consciencia)